ブログの更新が滞っていますがダイエット継続中でございます。 12/27現在、体重50.8㎏ 体脂肪率28％ ここまで、約6か月で－6㎏！ かなりゆっくりペースだけど、リバウンドしにくいちょうどいいペースなんじゃないでしょうか。 9月くらいに目標52キロ（健康的…

★ここまでの記録★ スタート57.4㎏→現在55.8㎏(－1.6㎏) 2020年コロナの自粛のせいもあって約1年で5キロ増！ 本格的にダイエットすることを決心。 しかし食べるのだけが楽しみの昨今。 昼は自由！ここは外せない。 そこで夕食を1食置き換えにして1日1300kcal…

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ダイエットをしようと決めたものの、食べることが大好きな私は できるだけ食事制限はしたくないなあ。どうしよう？と考えた。 （そういうこと言ってるから太るんですよね～） そうだ！筋トレして体を引き締めれば体重減らなくてもいいんじゃない？ 中高大と…

最後に体重計の乗ったのはいつだったか？ 気が付けば1年どころか2年以上経っているような気がする。 健診記録を見ると、3年前の4月は体重52.1キロ、体脂肪率27％だったのは確かなようだ。 私は中高大とずっとテニス部だったので筋肉質で155センチ52キロ、服…

2020年5月、新型コロナウイルスの感染予防のため全世界的にホームステイを余儀なくされていました。 私は4月末に派遣の仕事を辞め、休校中の娘と二人で自粛生活をスタート。 単身赴任中の夫とはもう生きて会えないんじゃないかなどとお先真っ暗な気持ちにな…

長い冬が終わり、GWも明け、桜も散った札幌。 ようやくずっと放置していたブログを書きたい気分になりました。 このブログを始めたのもちょうど一年前。 やはりこの季節になると何か始めたくてじっとしていられない道民。 さて、新型コロナでなにもできなか…

KITOKANA'S GALLERY #minne https://minne.com/@kitokana 6×6 cmのミニキャンバスにアクリルガッシュ。 前の絵は目鼻省略してわざとシンプルにしたつもりだったんたけど、下手くそがやるとただの手抜きになってしまうのね。。 なので、今回は目力強めにして…

北海道は夏が短いので色んな種類の花が同時期に一気に咲く宿根かすみ草紫陽花チェリーセージクリーピングタイム ↑クリーピングタイムの水耕栽培 クリーピングタイムは、庭をリフォームしたときにハーブマットを敷いてもらった。憧れのハーブマット✨でも結構…

7月に入りようやく初夏らしく暑くなってきた札幌。 ジューンベリーの実を収穫した。 少なっ⤵⤵ 去年はザル一杯とれて困ったくらいだったのになあ。 秋に切りすぎちゃったかな 実が少ないうえに鳥にもだいぶ食べられちゃってたみたい。 ジューンベリーはそのま…

ミニキャンバスの猫の絵、ミンネに出品しました！ https://minne.com/items/23726406 シャム猫は迷った末、やっぱり彩度が明るい方にした。部屋で過ごす時間が増えたから明るい方がいいもんね。 100均で色々買ってきて飾り方を研究。ちょっと立派に見える？

６月からコツコツ描いていた猫の絵。完成✨ 6×6cmのミニキャンバス。我が家のシャム猫(茶々♀)の写真を基に線をとってアクリル絵の具で着色した。 アクリル絵の具初めて使った。使いやすいね。筆が速い私には向いてる。 線は迷わずぼぼ一発で引くのですぐに描…

北海道に来て驚いたことのひとつ、シャケがしょっぱくない！ 江戸っ子だもんで塩鮭しか食べたことなかった。 通常、鮭は秋に海から川へ帰ってきたところを捕るらしいのだが、時鮭(ときしらず)は5～7月に海で回遊してるところを捕るらしい。 だから脂がのって…

また寒くなりやがった札幌。 今朝は雨でひたすら眠い。 朝がめっぽう弱い私は、年取ったら自然と朝早く起きれるようになると聞いて楽しみに待っていたのだが40代後半になってもいっこうに起きれない。 8時に家出るのに7時に起きる。 1時間で子供のお弁当作っ…

満開よりこのくらいが一番きれい✨ジューンベリーの実が色づき始めた🎵楽しみ！

6月も後半に入ったのに最高気温20度以下の札幌。 寒いのでまたホットカーペットつけた。早く片付けたい。 そんな気候でも庭の花木は元気！ バラはつぼみがふくらんで一気に咲きそう。 今住んでる家は中古で購入したんだけど、このバラは前の家主さんが植えた…

２月半ば、北海道では新型コロナウイルスの感染者数が増え始め、２月末には全国に先がけて一斉休校が実施された。 なんだかすごく昔のことのような気がする。 その頃は私もフルタイムで働いていて職場で使い捨てのマスクがもらえた。 しかし、３月半ばになる…

一ヶ月半ぶりに大通(札幌の中心街)で買物してきた！ セントラルで画材買って、カナリヤでマスク用ゴム買って、ジュンク堂で｢壬生義士伝｣買って、どんぐりでパンたくさん買った！ 楽しかったー🎵 早く帰って絵描きたい！ でもパン食べたらお腹いっぱいで眠くな…

この度、10年ほど前から趣味で作っていたミニチュアテディベアをminneに出品しました！ https://minne.com/@kitokana 見るだけでも、ぜひお気軽に。 身長約３センチ！親指サイズ。 地味なんだけど、すごく丁寧にひと針ひと針作った。ボンドとか一切使ってい…

近所のお花屋さんでチェリーセージの苗を買った。 決め手は 一度植えたら毎年咲く！しかも30％OFF！ 花壇でそよそよと風に揺れるハーブを夢見て帰宅。 しかし家に帰ってよく調べたらハーブのセージとは違うのね そして1m近く育つと！ ひー やっちまった。。…

15年ほど前に夫の転勤で東京から北海道に来てそのまま住み着いてしまった我が家。 (しかし現在、夫は単身赴任で大阪) 北海道に来ていろんなおいしいものに出会った。 その中で１番の衝撃は｢鵡川(むかわ)のししゃも｣！！！ 一般的に｢子持ちししゃも｣等と呼ば…

4月末に辞めた派遣会社から離職票がやっと届いた。 待ってました～。これが届かないと手続きなにも進まないよ。 今回、私は派遣先のコロナ対応に不信感をもって契約期間中に辞めてしまった。早まったと思わなくもないが上司があほすぎて前から不満あったのか…

仕事を辞めて引きこもり生活も一か月経過。4日に一度くらい買い物に出る。もともと休みの日は一日中家にいても苦にならないので快適に引きこもっている。 ところで平日の昼間に買い物すると新鮮でよい野菜が買えることに気づいた！ 今までは仕事帰りに売れ残…

札幌商工会議所の特設ページからお取り寄せしたお肉が届きました。 食肉用の羊や牛は育ち過ぎると味が落ちて価値が下がってしまうので、計画的に消費することが大事なのかな、と思いまして。 白糠町で育った稀少な羊肉とのことなので大事に食べたいと思いま…

先週まいたコスモスの種。一週間で無事に芽が出た🎵 札幌は寒いからなかなか芽が出ないかなーと心配してた。よかったー。 小学生のときに初めて種から育てたのがコスモス。一番好きな花。つぼみが真ん丸でぎゅっと詰まっててかわいいんだよねー一緒に百日紅と…

札幌は昨日から寒くてホットカーペットつけました。リラ冷えというらしい。 猫がずっと離れなくて何もできない長いこと派遣で働いていたのですが、職場のコロナ対策が不十分で不信感が消えなかったため４月いっぱいで辞めちゃいました。 早まったかな？と思…